Kyllingsalat med mango, paprikakrutonger og tranebær

Lik

DSC_0271 (1024x678)

Etter en ferietur er det alltid litt godt å komme hjem å lage middagen selv. Her i huset stemte alle for kyllingsalat og det synes jeg var et fabelaktig forslag. Som hos de fleste er kjøleskapet tomt etter at man har vært borte noen uker så i dag var det bare å fylle det opp med alskens godt. Vi har nemlig enda noen dager igjen å kose oss på, og da blir det god mat inkludert.

Jeg har i dag laget en stor bolle med salat og det var ikke flisa igjen. Dian hjalp meg for hun har nemlig tenkt å lage dette til sin bestemor og bestefar når hun drar dit til uken. Jeg synes det er så utrolig koselig å ha tid å lage mat sammen, det blir desverre alt for sjeldent. Så i dag stekte hun krutonger og kylling, mens jeg gjorde forarbeidet. Her kommer oppskriften på en smakfull og fortreffelig salat.

DSC_0283 (1024x678)

Oppskrift:

  • 600 g kyllingfilet
  • rapsolje til steking
  • 1 pose Romano mix
  • 3 ts karri
  • 2 ts paprikapulver
  • salt og pepper
  • 1 spiss paprika
  • 2 vårløk
  • 80 g tørkede tranbær
  • 8 mini plommetomter
  • 1/2 agurk
  • 2 beger fetaost med soltørkedetomater (fra Apfetina)
  • 1 stor mango
  1. Kutt kyllingfileten i strimler, ha olje i stekepannen og varm den opp. Ha paprika og karri i oljen men dra da av platen slik at den ikke blir brent. Smakene på krydderet kommer bedre fram når du varmer det opp. Sett platen på komfyren og ha kyllingen i og smak til med salt og pepper når du har stekt den.
  2. Ha salatblandingen i en bolle, kutt paprika, agurk, vårløk, mango og plommetomater og ha det oppi.
  3. Vend inn fetaosten med oljen i salaten, ha i tranebær og kylling og topp med krutongene.

Krutonger

  • 5 skiver brød
  • 5 ss olje
  • 1 1/2 ts paprikapulver
  • 1 ts tørket basilikum
  • 3 klyper salt
  1. Del brødet opp i biter og ha det i en bolle.
  2. Ha oljen og kryddereti bollen bland det sammen.
  3. Rist terningene i en stekepanne med 2 ss olje på litt over middels varme mens du røre i de. Stek/rist de til de er blitt sprø.

DSC_0274 (1024x678)

Legg igjen en kommentar